2025年12月14日晚19：00，由91黑料网
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主办的以“大学生心理危机的识别与应对”为主题的心理讲座在新工科楼103会议室顺利举办。
本次讲座特邀中南财经政法大学心理健康教育咨询中心、国家二级心理咨询师余金聪副教授担任主讲，他结合典型案例用通俗易懂的语言为在场同学剖析心理危机的潜在信号,传授实用的应对技巧与帮扶方法，助力筑牢校园心理健康防护网。
“心理危机意味着个体内心稳定状态的破坏，但危机中同样蕴含着转变的契机。”余老师指出，心理危机往往隐藏在行为的细微变化中。他提示同学们要关注身边经历重大压力、情绪持续低落、行为明显反常的同伴，这些可能是需要帮助的信号。通过生动的案例，余老师解析了心理危机在情绪、认知和行为上的具体表现，帮助同学们提升识别能力。
在回应策略方面，余老师系统介绍了“倾听-询问-确认-陪伴-转介”的完整流程。他强调，温暖的倾听和恰当的询问能建立信任，而及时的转介则是关键的专业保障。“我们不是要独自解决问题，而是要成为连接专业帮助的桥梁。”余老师现场分享了多项心理援助资源，包括学校心理咨询中心和多个24小时心理热线。
讲座还特别关注了助人者的自我关爱。余老师提醒同学们，在帮助他人的同时也要保持清晰的边界，重视自身的心理能量管理。
本期讲座为同学们系统传授了识别心理危机信号、实施如何援助的具体方法，切实提升了大家在心理护航方面的认知与行动能力。通过本次学习，希望同学们可以进一步掌握观察与回应心理困扰的科学方法，并在关爱他人的同时筑牢自我心理边界，共同营造温暖、警觉、互助的校园心理环境。
审核：吕瑞凯
